游泳一小时一节课,任选一种泳姿,开始教学。
1.蛙泳
2.自由泳
3.仰泳
4.蝶泳
均可学习。
游泳时间:
周末下午15:00-16:00
活动装备:
男士: 自带泳裤,泳帽和其他你认为有需要的。
女士: 自带泳衣,泳帽和其他你认为有需要的。
也可以在游泳馆小店,现场购买。
活动流程:15:00-15:15,游泳馆一楼大厅现场集合,一起持票进场。
15:15-15:25,在更衣室换上游泳装备,然后锁上柜子,钥匙戴手上。淋浴身体。进入泳池。
15:25-16:00,学习游泳,游泳健身,改善心肺功能,还可以减肥,自由泳,仰泳,蛙泳;交流游泳技巧。
16:00-16:15,出门之后,游泳馆有免费吹风机,吹干头发,然后离开游泳馆。
教练本人照片 一对一教学,可以
加微信,商量教学时间。