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来自中东的大地之舞

—— 「东方舞」

东方舞Raks Sharki，是从以埃及为主的中东地区流传开来的舞蹈，俗称“肚皮舞”。自2006年传入中国，一直流行至今。

不同于人们以往对肚皮舞“性感、妖娆”的单一理解，东方舞其实包含了Baladi（巴拉迪）、Saidi（赛义迪）、Shaaby（沙比）、pop song（流行曲）、classical song（经典音乐）、drum solo（鼓舞）、Mejanse（开场舞）等不同的风格。

这个舞种的核心之一，就是一种轻松自如的生活舞蹈。它和芭蕾不同，它不是为了舞台准备的，它随心而舞；它和健身类运动也不同，它不苛求耗费你身体的力气，它是内核心运动。

内养生、外塑形

鼓励女性散发各自的美丽

健康、自然，永远是美的前提。东方舞的起源和女性生育、保养有强关联，因此延伸出的“用胯表达音乐”的舞蹈特色对于女性健康能产生积极影响。

从养生角度来看，练习东方舞可以预防臀肌下垂、增强盆底肌弹性、按摩子宫、缓解妇科疾病等，能够帮助女性保持健康、年轻的身体状态。

从塑形视角切入，东方舞并不提倡苗条，而着重于曲线美，它的舞蹈动作有助于女性腰线的塑造、身体仪态的调整。加之不同风格而产生不同韵味，东方舞让每个人都能舞出自己的味道、散发属于自己的魅力。

参与大地舞会

带上一颗放松的心

时间 / 2021.7.17 19:00-21:00

地点 / 上海市浦东新区滨江大道4588号艺仓水岸北侧2楼FEEL UP X 艺仓美学实验室

人数 / 30人

票价 / 29元（人）

 / 活动内容 / 

PART 1 （19:00-19:30）

0-1舞动起来 / 传统东方舞表演

PART 2 （19:30-20:00）

服饰鉴赏 / 东方舞文化介绍

PART 3 （20:00-20:30）

一曲mojito舞出夏日清凉 / 肚皮舞与中国音乐融合

PART 4 （20:30-21:00）

舞进阿拉伯世界 /  东方舞教学互动

 / 报名通道 / 

 （名额有限，先到先得）

 / 幸运大礼包 / 

现场可参与抽奖

1.扎哈·哈迪德建筑事务所特展门票

2.植物盲盒

3.马克杯

分享嘉宾

邵蕾老师

蕾舞空间东方舞金牌导师

东方舞舞龄十余年

东方舞推广者

邵蕾老师自2009年起研习东方舞，是安阳东方舞发起人，受《东方舞问答录》作者Morocco大师东方舞文化及动作语汇亲授，师从美国东方舞教母Tamalyn习得东方舞精髓。

舞蹈风格淳朴自然，热情自由，风味浓郁、擅长Baladi、Saidi、Shaaby等民俗、传统风格。特有的活而不散、松而不懈的胯部动作受到业内一致赞赏，曾参演东方舞中国史上最高舞台——东方艺术中心举办的上海之春艺术节之《丝路驿站》并担任主要领舞演员。

邵蕾老师秉承“遵循内在、遵循本源”的教学理念，十分注重培养扎实的基本功，明确教授动作的发力点与内核心，助力学员探寻自身的美、散发自身的美。

「FEEL UP嘉年华」由FEEL UP发起，并邀请关注青年成长，注重社会创新的独立艺术家及团队、社会组织和影响力个人联合共创，以“定义感知 自觉重塑”为主题，通过展陈、音乐会、戏剧、主题talk、影像放映等形式，拥抱更多被“内卷“的年轻人，营造一个感知自我、链接他人、共情大地的场域，搭建一个共创共享的力量平台，一起打开心门，跟着感觉走。

| 活动主题 |

定义感知 自觉重塑

| 活动地点 |

上海 ·浦东新区滨江大道4588号

FEEL UP 艺仓美学实验室

| 活动时间 |

7月9日-7月18日

（周五、周六、周日）

15:00-21:00

共创方持续招募中

FEEL UP作为MKTforGOOD影响力品牌矩阵的新成员，以终为始，人本思维，通过定义品牌感知，设计消费场景，满足价值需求，构建消费者与品牌积极的社会关系，塑造可持续的影响力。

社群活动 | 主题沙龙

创意展陈 | 品牌发布

FEEL UP专属空间与艺仓美学实验室共同开启“美美与共计划“，通过展览、探讨、体验、创作，感染更多伙伴保有温柔的力量、创变的活力。