内容简介:
日常呼吸用气,习惯气沉到哪些脏腑,说话发声,就易发出对应的声音,久而久之,练出对应的情绪,影响体质健康。
闻音辩证歌诀:
木声高唱火声焦,和润金声最富饶,
土声却如深瓮里,水声圆急韵飘飘。
肾(水)主恐
肝(木)主怒
心(火)主喜
脾(土)主思
肺(金)主忧
练习内容:
通过诵读一首诗词,判断发声脏腑,辩证情志健康情况。
练习气沉丹田经典诵读,学会自我调节情绪健康。
活动时间:
每周六晚8-9点,线上线下同步。
报名后,请添加微信475209317联系。
1、本活动具体服务及内容由主办方【国学太极文化 古法运动】提供,活动行仅提供票务技术支持,请仔细阅读活动内容后参与。
2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷,双方应友好协商沟通,也可联络活动行进行协助。