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报名即送正版《伯恩斯焦虑自助疗法》纸质书!!!席位有限先到先得!!!!
“内耗”是“焦虑”的内在表现
“焦虑”是“内耗”的症状描述
这两个概念不完全是一回事儿,但有很大的关联。
《伯恩斯焦虑自助疗法》中呈现了四十多种应对焦虑情绪的技术,真实代入生活场景,是解决焦虑问题非常实用的工具手册。
但书籍上的描述相对简单,我们的生活却是哪怕出现一个不同的条件都会导向不同结果的,所以在书籍学习的过程中,在专业咨询师的带领下将得到更多的收获~
[私信R]“拒绝内耗”读书小组成员正在招募
参与方式可选择线上或者线下。
【线下首次活动】
时间:5月17日(周五)19:30
地点:北京市朝阳区高碑店北花园村慧派写字楼2036
活动仅限8个席位,先到先得。
【线上活动】
满6人发车,时间待定~
走出内耗第一步:别犹豫了,来了再说~
活动嘉宾
宋慕含
国家二级心理咨询师;北师大应用心理硕士
本活动由主办方委托【活动行】票务代理,具体服务及内容由主办方【希音心理工作室】提供,请仔细阅读活动内容后报名。
本活动由「活动行」为您开具发票,如需发票,请登录活动行APP提交申请,活动行将在活动结束后7日内为您开具电子发票并发送至您的邮箱。
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