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让心理学帮你恢复婴儿般睡眠

中

Sat, 20 Jan 2024 14:30:00 GMT+08 ～ Sat, 20 Jan 2024 16:00:00 GMT+08

翠湖天地LOFT14-12 , YuZhong,ZhongQing

小太阳🧡

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沙龙活动开始招募啦～
如果你有入睡困难、夜间大脑难以放松或有大量想法涌入、睡眠受影响，多梦，易惊醒
欢迎本周六跟着肖肖老师一起学习，＃带你体验婴儿般的睡眠
你将收获:
1:为何你总是失眠，多梦又易醒？
2:拥有好睡眠的必备常识。
3:控制刺激需要的注意事项。
4:帮你恢复婴儿般的睡眠。
时间：2024.1.20 下午14:30-16:00
地点:重庆市渝中区翠湖天地 loft14-12

良好的睡眠是健康和幸福的基石。
若能睡个好觉，是可以提升我们的内在能量，对心理健康有促进作用哟

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心理

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