全国
【正念冥想沙龙】深度放松身心,提升专注力
收起
第三方登录:
浦东新区免费喜剧秀
11-30
上海浦东
【2024.11.28 读书会报名】“一人一本书”线下阅读分享交流活动(第35场)
11-28
企业出海本地化法律合规峰会
11-29
Global Tech Network:新形势下中企出海的破壁机会
(1年前)
1、本活动具体服务及内容由主办方【当下健康】提供,活动行仅提供票务技术支持,请仔细阅读活动内容后参与。
2、如在活动参与过程中遇到问题或纠纷,双方应友好协商沟通,也可联络活动行进行协助。
当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。 通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
微信扫一扫
分享此活动到朋友圈
联系电话:
免费发布
线下活动
线上活动
微信登录
使用微信扫一扫登录“活动行”