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圈豆单身交友公益晨跑,每周不见不散

Sat, 30 Jul 2022 08:00:00 GMT+08 ~ Sat, 30 Jul 2022 09:00:00 GMT+08
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    周末<晨跑>不?

    一个欲罢不能的习惯

    一个活力满分,斗志不休的自己

    一个毅力堆砌的自己

    让热爱运动的我们

    相约<圈豆公益晨跑>

    TIM截图20190312145338.jpg

    在喧哗的城市里

    每天都有无数次的擦肩而过

    除了那一秒的对视,相识遥遥无期~

    <圈豆缘>是一种全新的相遇、相识方式

    圈豆给单身的你,邂逅最美的爱情~


    活动时间:  每周六 8:00-9:00  

    活动地点:

    7月2日       鲁迅公园晨跑

    (地铁3号线,8号线虹口足球场站下1号口出集合)

    7月9日      徐汇滨江晨跑

    (地铁4号线,12号线大木桥路站下6号口集合)

    7月16日      长风公园晨跑

    (长风公园南门集合)

    7月23日      中山公园晨跑

    (地铁2号线中山公园站4号集合)

    7月30日      静安公园晨跑

    (地铁2号线静安寺站下5号口集合)

    8月6日     世纪公园晨跑

    (世纪公园七号门集合)

    活动费用:免费

    活动形式:

    1、大家到集合地点,到了请联系晨跑组长。

    2、7:50~8:00,热身时间,大家尽量不迟于7点50到。

    3、8:00~8:40,晨跑时间,组长会带着大家晨跑(每周不同路线)。

    4、8:40~9:00,跑回南门口,简单压压腿,聊聊天。

    5、晨跑活动结束,认识了很多热爱运动的朋友,新的一天开始了。

    活动须知

    1、活动必须提前报名。

    2、为了活动的质量,请大家不要迟到。

    3、准备一双舒适的跑步鞋、一套舒适的运动服。

    4、晨跑前活动下膝关节、踝关节、压压腿等。

    5、晨跑速度10公里/小时为佳,时间30-40分钟内。

    6、有心脏病,心血管病,气喘等病的朋友不适合晨跑。

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