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ps:截止活动开始前2小时，报名人数不够20人本活动将自动取消，请报名者关注报名人数哦！谢谢支持！

一旦理解了日常生活中氧化压力对我们的身体有多么巨大的危害，你就会意识到优化我们自身天然防御系统的重要性。你的健康和生活全员取决于它。

各种慢性病，最坚强的防御就是我们天生的抗氧化系统和免疫系统，它们比任何医生给我们开出来的任何处方都要更为重要。

20世纪初期，人类最主要的死亡原因是传染病。当时美国四大死亡原因是肺炎、肺结核、白喉和流感，人均寿命只有34岁多点。但是感谢20世纪后半叶抗生素的发明和发展，即使在20世纪80年代艾滋病流行以后，由于传染病而导致的死亡率也有了大幅度的下降。

步入21世纪以后，我们发现人们主要承受着慢性退行性疾病的困扰，并且往往死于这些疾病。它们包括冠心病、癌症、中风、糖尿病、关节炎、视网膜黄斑变性、白内障、阿尔西海默症、帕金森氏综合征、多发性硬化症和风湿性关节炎等等。而且还远不止这些。

虽然在过去的一个世纪中，美国的人均平均寿命已经得到大幅度的提高，但是我们的生活质量还是受到这些慢性退行性疾病的严重影响。著名的免疫学家和微生物学家Myron Wentz医生在他的一次讲座中描述到，我们实际上是“活得太短，死得太长”。

本图片来源于网络

你想活到多少岁？

打出来这几个字的同时我是很气愤的。网络上时不时有这种声音“哎呀我30岁了，我老了！”，“那个80后的老阿姨！”…天啊，这帮熊孩子是疯了么？30岁称自己老了你意思你寿命只有35？称呼80为老阿姨的时候你考虑过自己五六十岁的父母的感受么？生命，是用来敬畏的。熊孩子敢这样口无遮拦，只怪他们太年轻太幸运还未近距离接触过生死跟慢性病的折磨。

更让我不安的是，我发现当今社会讨论起慢性退行性疾病的时候大家好像觉得这就是一些普通的司空见惯的毛病。

“岁数大了老年痴呆很正常呀。”

“糖尿病嘛打胰岛素不就可以啦？”

“炎症嘛打抗生素呗！”

他们把现代药物看成救星跟必需品，认为就医就能痊愈。可悲的是，事实并非如此啊天真的年轻人们，只有在他们得病以后才会发现，我们的治疗方法实际上是多么的无效跟无力。

本图片来源于网络

关于体检。

你不会真的以为定期体检可以预防疾病吧？我已经多次听到多位学员跟我这样描述“体检”了。这貌似是一个巨大的误解！

医疗保健行业在推广预防措施方面常常自我标榜。但是你有没有对他们的方法深加思考呢？医生们当然鼓励病人进行常规检查以保护他们的健康。但是仔细看一下医生们的帮助建议，你很快就会明白他们想做的只不过是尽早地发现疾病。想一下吧。如我所说，医生们常规地进行乳房X光造影、血液检查和身体检查的目的，只是为了发现病人身上已经存在的不明显的疾病。他们预防了什么？

显然，越早发现这些疾病对病人越好。但是我们需要知道的是，医生和医疗保健行业实际上并没有花什么时间和精力去教育病人如何保护他们的健康。当然，他们也真的没有时间跟精力，尤其是我们中国的医生，一个医生出一天门诊光挂号排队就几百人，谁有空跟你仔仔细细嘚吧嘚。于是，换句话说，医生们大多只是忙于治疗疾病，并没有时间考虑如何教育病人采用能够事先预防退行性疾病的生活方式。