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阅读中寻找答案，交流中激发灵感

 阅读疗法是通过阅读一类被心理学家、精神分析师称之为“自我帮助”的书籍来调整情绪，改善生活质量的方法，也可以被看作是认知行为疗法（Cognitive Behavioural Therapy, CBT）的一种。

6月6日，在尘心工作坊，

10个人，分别准备一本书。一共10本最近读的书，每人快读10min，

轮换读下一本「便利贴记，贴在书上」，100分钟，10本书。

最后，每个人2-3min，谈收获。120min活动结束！

阅读者：Daivd Gu

                                                                                                                                     澳大利亚注册心理治疗师

​

阅读者2：相国

新晋游戏客服，喜欢健身、读书与思考，好奇人类，期待来读书

阅读者3:Zoe

冬天在上海被冻成狗的东北人，对一切未知感兴趣，三分钟热度晚期，

爱好领域广泛（折腾了几年日语，法语。西班牙语在路上）

阅读者4：polly

上海书虫部落城市阅读推广者 英语专业毕业  咖啡师 

我们尝试用不确定的阅读，探索书，探索知识，还有乐趣。

欢迎大家来尘心阅读工作坊：

- 挖掘身边的摘星人

- 或自己做一个摘星人

- 代言自己深有感触的一本书

- 写一篇深度思考去分享

- 发起个家庭读书会和家人一起聊聊书

- 发起一个社会读书会，与书友们一起聊聊书

欢迎大家来现场：

- 听听讲者们的所思所感

- 我们一起互相以书会友，认识认识人，交流交流书

- 一起协助维持秩序，关心下志愿者，也关心下身边书友

- 帮助一起拍拍照

- 一起参与写写，活动报道文

- 一起为促进市民阅读习惯出出点子

大家还可以一起：

- 想想如何在当下探索阅读中深度沉浸的更多乐趣和可能

- 如何运用网络的力量传播这些乐趣和可能

- 一起组成一些阅读工程队来探索和促成这些可能

- 在图书馆、书店、读书会、媒体、社区等之间找寻阅读等更多活力

- 回看自己的十年，因阅读留下了哪些痕迹

- 一起展望下一个十年，2070，我们又可以怎样去设计

有一群有梦想，敢追求，脚踏实地的人。梦想实现之前，他们都被称为，“不切实际的人”。

正是“不切实际的人“，只想着create something, 

莱特，发明了飞机，人类，登上了月球，我们，20年走50城，推阅读。

不切实际，我们还是会一根筋做到底。

还在摘星路上行走，有磕碰，但我们很坚定我们前行的方向。

我们会一点点的收集光芒，成为那颗星，影响更多的人，为我们一直走下去。

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认识自我，扩张乐趣；

群体阅读，思维碰撞。

各抒己见，畅想无限；