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不忘初心，方得始终。抄经活动的初心是什么？其实抄经最初本没有那么多原因，只是想有一个时间，不受外界干扰，专注地抄经，安静地享受这一段时光而已。当然抄着抄着，也能慢慢体会到不同的深意。

你有多久没有停下来，好好地和自己相处，聆听自己内在的声音？让我们通过静坐回归自己，感受每一次呼吸，全然接纳自己，包容自己身体的每一个状态。人能常清净，天地悉皆归。通过抄经唤起内在的和平，让这种和平状态为自己带来和平，为家人带来和平，为身边的所有人带来和平，进而影响宇宙的和平的意识。

浓肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。

《黄帝内经》说“五谷为养”，大米，味甘性平，因此可以作为主食，百吃不厌，给予每日物质营养。经典读起来平平无常，却如主食，每日伴读，给予每日精神滋养。“心者,君主之官也,神明出焉。”健康的心理和情绪，是健康身体的基础。

文字是有能量的，经典拥有高能量的状态。每日让自己与高能量的状态共振，以经为境，见贤思齐，见不贤而内自省。我们一起通过抄写经书，时常与经典共振，善护念，善付嘱，好好保护好自己的那颗心。

上图为抄经完成后示样照片

上图为场地实景照片

抄写经典殊胜行，功德详见于诸多大乘经典。

《金刚经》云：“闻此经典，信心不逆，其福胜彼。何况书写、受持读诵，为人解说。”

无著菩萨亦云 “抄经有五种功德，一者可以亲近如来、二者可以摄取福德、三者亦是赞法亦是修行、四者可以受天人等的供养、五者可以灭罪。”

不仅仅是佛家，儒家和道家也在讲究积德惜福。老君曰：“人行阳德，人自报之；人行阴德，鬼神报之。人行阳恶，人自报之；人行阴恶，鬼神害之。”

道、德二字，是中国文化的核心，以德方能承道。让我们通过抄经这种简单的方式，时时警醒自己，诸恶莫作，众善奉行，知行合一，共同成就德业。

让我把心量打开，一同回向，抱着感恩和慈悲之心，把自己所学所知，所修所行都反馈给周围的一切生命，乃至整个宇宙。同时，减少我们内心的贪婪、嗔恨、傲慢这些习性。

同声相应，同气相求。我们相信同行的人和要去的地方同样重要，甚至更重要。欢迎有缘的您与我们一路同行。

1、净手

2、行礼（止语）

3、静坐导引，调整身心（止语）

4、静心抄经（止语）

5、集体回向、感恩行礼

6、抄经结束后自由交流

7、清洁场地

时间：每周二晚19:30-21:00 （来参加活动前请咨询主办方确认预约）

地点：上海市长宁区娄山关路988弄20号306室（近2号线娄山关路1号口）

费用：50元/人·次，包含场地费、描红心经抄经字帖一张（可带走）、毛笔（仅供现场使用）、墨碟（仅供现场使用）、墨汁等

适合人群：对通过静坐和抄经进行静心感兴趣的朋友，尤其是工作生活压力大的朋友，心理的健康是身体健康的前提。

主办方联系人：

刘霖 13402199707 （微信 linyougeclub）

若镜 17301805786（同微信）

1、因场地有限，活动限6人，需要提前报名。

2、活动开始前支持退款，开始后不退款。三次无故取消者列入黑名单，不接受日后相关活动报名。

3、活动有止语环节，因此活动前请关闭手机或调至飞行模式，不影响自己和他人。

4、活动内容不涉及书法教学、佛经讲解等内容。